抜け毛の原因のひとつにストレスがある

Oleh: costapub
2013年12月30日

40代になり髪の毛の悩みができてきました。
以前は割と髪の毛の量が多い方だったのですが、40代になった頃から抜け毛が増え始めて何となく髪の毛が薄くなってきました。
抜け毛の原因の一つにストレスがあるそうです。
確かに40代になってから仕事量が増えたり、人間関係でストレスを感じる事が多くなってきました。
働いているので、ストレスを全く感じないという事は難しいです。
大切なのはストレスをためないで、上手にストレス解消ができるかという事だと思います。
私のストレス解消法は、気の合う友達と月に2回程食事会をする事です。
好きな事を言い合いながら、美味しい食事をする事で大分ストレスが解消されています。
抜け毛、薄毛対策の為にも、上手にストレス解消をしていきたいです。

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